г. Каменск-Шахтинского

Депрессия. Давай поговорим

7 апреля традиционно проводится Всемирный День здоровья. В этот день обсуждаются самые острые проблемы здравоохранения, стоящие сегодня перед человечеством, проводятся мероприятия, которые мотивируют людей вести здоровый образ жизни. Тема Всемирного дня 2017 года – «Депрессия. Давай поговорим».

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. Кроме того, у людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько из перечисленных ниже симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации внимания, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.

От депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях депрессия может привести к самоубийству – на сегодня  второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет.

Тем не менее, депрессия поддается профилактике и лечению. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.

Каких целей хочет достичь данная кампания:

  • широкая общественность будет иметь более глубокое представление о депрессии, ее причинах и возможных последствиях, включая самоубийство, а также о том, какие существуют или могут существовать виды помощи по профилактике и лечению депрессии;
  • люди с нелеченой депрессией решат обратиться за помощью;
  • члены семьи, друзья и коллеги людей с депрессией смогут оказать им поддержку.

В центр кампании помещен вопрос о большом значении обсуждения

больным проблемы как неотъемлемого условия выздоровления. Во  всем мире негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, по-прежнему мешают людям обращаться за помощью. Обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником; в школе, на рабочем месте и на социальных мероприятиях; в обществе, в СМИ, – все это помогает разрушить негативные стереотипы и подтолкнуть все большее число людей к тому, чтобы, наконец, обратиться за помощью.

Анкета

                       оценки состояния тревоги и депрессии

Оцените свое состояние, ответ предполагает только 4 варианта ответов, которые изложены после вопросов

  1. Я испытываю напряженность, мне не по себе. –

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

2.То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство.

полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

часто соответствует — 1 балл,

иногда соответствует — 2 балла,

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

3.Я испытываю страх, кажется, будто  что-то ужасное может вот-вот случиться.

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

4.Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное.

полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

часто соответствует — 1 балл,

иногда соответствует — 2 балла,

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

5.Беспокойные мысли крутятся у меня в голове.

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

6.Я испытываю бодрость.

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

иногда соответствует — 2 балла, часто соответствует — 1 балл,

состояние полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

7.Я легко могу сесть и расслабиться.

полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

часто соответствует — 1 балл,

иногда соответствует — 2 балла,

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

8.Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

9.Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь.

состояние не соответствует действительности — 0 баллов, иногда соответствует — 1 балла, часто соответствует — 2 балла, полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

10.Я не слежу за своей внешностью.

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

11.Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться.

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

12.Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения.

состояние полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

часто соответствует — 1 балл,

иногда соответствует — 2 балла,

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

13.У меня бывает внезапное чувство паники.

полностью соответствует моему состоянию — 3 балла.

часто соответствует — 2 балла,

иногда соответствует — 1 балл,

состояние не соответствует действительности — 0 баллов,

14.Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы.

полностью соответствует моему состоянию — 0 баллов.

часто соответствует — 1 балл,

иногда соответствует — 2 балла,

состояние не соответствует действительности — 3 балла,

Просуммируйте полученные баллы за вопросы 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13.

Если Вы набрали в сумме менее 7 баллов, то у Вас нет значимых тревожных расстройств, если 8, 9 или 10 баллов, то у Вас увеличена тревога, что требует уточнения у специалиста, а если Вы набираете 11 баллов и более, то Ваши тревожные нарушения мешают жить и требуют обязательного лечения.

Просуммируйте полученные баллы за вопросы 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14.

Если Вы набрали в сумме менее 7 баллов, то у Вас, вероятно, нет значимой депрессии, если 8,9 или 10 баллов, то у Вас выражено  депрессивное состояние, что требует уточнения у специалиста, а если Вы набираете 11 баллов и более, то Ваш депрессия мешает жить и требуют обязательного лечения.

Рейтинг

image_pdfimage_print
Опросы:

Нравится ли Вам новый сайт ЦГБ?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...